Työkalut
Työkalut, joilla pääset alkuun heti
Asioita, jotka voit tehdä nyt, yksin ja omassa tahdissasi. Kolme niistä on maksuttomia, äänipaketti maksaa seitsemän euroa. Järjestys on suositus, ei sääntö.
Mistä aloittaa
Valitse tilanteesi mukaan
Et tiedä, mistä aloittaa.
Suorittajan testi. Kolme minuuttia, ja tiedät, mikä on sinun ensimmäinen askeleesi.
Tee testiAjatukset pyörivät nyt, tässä hetkessä.
5H-hengitys. Minuutti, ei välineitä.
Kokeile 5H-harjoitustaKalenteri on täynnä asioita, joita et muista valinneesi.
Telinetesti. Kaksikymmentä minuuttia ja kalenteri auki.
Avaa TelinetestiKierrokset eivät laske illalla, aamulla tai palaverien välissä.
Kierrokset alas -äänipaketti. Kolme kymmenen minuutin harjoitusta, 7 €.
Katso äänipaketin sisältö
Saatavilla nyt
Kaikki työkalut
Hinnat sisältävät arvonlisäveron. Valmennuksessa, äänipaketissa ja kurssissa on 30 päivän takuu.
Suorittajan testi
Lyhyet väitteet, joihin vastaat asteikolla. Tulos kertoo, minkälainen suorittaja olet juuri nyt, ja antaa yhden ensimmäisen askeleen. Se kuvaa tilannetta, ei arvioi sinua.
MaksutonTee testiHarjoitus · 1 min5H-hengitys
Viisi vaihetta, kun ajatukset pyörivät: hengitä, hidasta, havainnoi, hyväksy, hellitä. Ei välineitä, ei taustaa.
MaksutonKokeile 5H-harjoitustaHarjoitus · 20 minTelinetesti
Käyt kalenterisi läpi ja erottelet asiat, jotka palvelevat sinua, asioista, joita sinä palvelet. Lopuksi teet jokaisesta päätöksen ja kirjaat päivämäärän.
MaksutonAvaa TelinetestiÄänipaketti · 3 × 10 minKierrokset alas -äänipaketti
Kun käyt ylikierroksilla ja ajatukset pyörivät. Kolme ohjattua ääniharjoitusta, laskeutumisopas PDF:nä ja webinaaritallenne. Kaikki heti käytössä.
7 € · 30 päivän takuuKatso äänipaketin sisältöPitkä tekstiManifesti
Miksi menetelmäni on olemassa ja miksi juuri nyt. Tarkoitettu luettavaksi rauhassa.
Lue manifestiTulossa
Tänne tulee lisää
Tälle sivulle tulee myöhemmin uusia ohjelmia ja sovelluksia, joita voit käyttää omassa tahdissasi. Kun jokin niistä valmistuu, se tulee tänne, ja sähköpostilistalla kuulet siitä ensimmäisenä.
Työkalut auttavat alkuun. Ihminen auttaa eteenpäin.
Jos huomaat, että sama kysymys kiertää kehää työkaluista huolimatta, voit käydä sen läpi kanssani. Tutustumispuhelu on maksuton ja kestää 30 minuuttia.